Изненадващо повишаване на холестерола – кои са причините?
Изненадващо повишаване на холестерола може да бъде тревожно откритие, особено когато се случи без никакви видими промени в начина на живот. Холестеролът, мастна субстанция, необходима за различни телесни функции, може да доведе до сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания, когато нивата се повишат неочаквано. Идентифицирането на причините зад този неочакван скок е от съществено значение за ефективно управление и превенция.
Изненадващо повишаване на холестерола – избор на нездравословна диета
Една от най-честите причини за изненадващо повишаване на холестерола е нездравословната диета. Консумирането на храни с високо съдържание на наситени и трансмазнини, като пържени продукти, преработени закуски и мазни парчета месо, може да повиши нивата на LDL (лош холестерол). Освен това диетите с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и захар могат да доведат до наддаване на тегло, което е пряко свързано с повишения холестерол. Според Американската кардиологична асоциация, намаляване приема на наситени мазнини до по-малко от 6% от дневните калории може значително да понижи нивата на LDL холестерола.
Скрити здравословни състояния зад изненадващо повишаване на холестерола
Някои медицински състояния могат да допринесат за изненадващо повишаване на холестерола. Хипотиреоидизмът, при който щитовидната жлеза не функционира добре забавя метаболизма на тялото и повишава нивата на холестерола. По същия начин състояния като бъбречни, чернодробни заболявания и диабет могат да нарушат липидния метаболизъм, което води до по-високи нива на мастната субстанция. Проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, подчертава, че нелекуваният хипотиреоидизъм може да доведе до 20-30% повишаване на холестерола. Редовните медицински прегледи са от решаващо значение за откриването и управлението на тези основни проблеми.
Генетика и семейна анамнеза – мълчаливия принос за изненадващо повишаване на холестерола
За някои хора изненадващото повишаване на холестерола се корени в тяхната генетика. Фамилната хиперхолестеролемия, наследствено заболяване, причинява необичайно високи нива на LDL от раждането. Дори при здравословен начин на живот, хората с това генетично предразположение могат да получат повишени нива на холестерол. Приблизително 1 на 250 души по света има това състояние, според Националната липидна асоциация. Ако имате фамилна анамнеза за висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания, от съществено значение е да наблюдавате нивата на холестерола си редовно и да потърсите насоки от медицински специалист.
Изненадващо повишаване на холестерола от стрес и фактори, свързани с начина на живот
Хроничният стрес може да доведе до изненадващо повишаване на холестерола, като задейства освобождаването на кортизол, хормон, който влияе върху метаболизма на мазнините и нивата на холестерола. Стресът често води до нездравословни навици като преяждане, пушене или пиене на алкохол, всички от които могат да влошат нивата на липопротеина с ниска плътност. Освен това заседналият начин на живот допринася за наддаване на тегло и намален HDL (добър холестерол). Включването на техники за управление на стреса като внимателност, йога и редовна физическа активност може да противодейства на тези ефекти.
Медикаменти и стареене – неочаквани причини за изненадващо повишаване на холестерола
Някои лекарства, като кортикостероиди, диуретици и бета-блокери, могат да причинят изненадващо повишаване на холестерола като страничен ефект. Стареенето е друг фактор, тъй като метаболизма на тялото се забавя с времето, което затруднява поддържането на оптимални нива на холестерола. Жените в постменопауза са особено изложени на риск поради хормонални промени, които намаляват нивата на HDL, докато повишават LDL холестерола. Осъзнаването на тези фактори и тясната работа със специалист може да помогне за справяне с въздействието на лекарствата и съответно върху повишените нива.
Природно решение за справяне с проблема изненадващо повишаване на холестерола
При висок холестерол е необходима промяна в начина на живот, а за най-добър ефект може да се доверите и на изцяло натурален продукт. Липибор / Lipibor е средство за регулиране на липидния профил в кръвта, благодарение на висококачествените, стандартизирани екстракти от Поликозанол, Ниацин и Бета глюкан, които влизат в състава му. Активните съставки съдействат за понижаване нивата на общия и лошия холестерол, и триглицеридите в кръвта, като същевременно повишават нивата на добрия холестерол. Продуктът е с висок профил на безопасност и може да се употребява продължително време. Като за оптимален ефект се препоръчва прием в продължение на 8-12 седмица. Потърсете го в аптечната мрежа в страната или поръчайте онлайн от електронен магазин МоМо –www.momo.bg.