Здравословното хранене при високи триглицериди е задължително условие за намаляване на нивата им и поддържане на добро здраве. Вижте нашите съвети и си съставете дневно меню, чрез което да контролирате триглицеридите и „лошия“ холестерол.
Tag: мазнини
Висок холестерол – понижете го с тази диета
Понижаването на висок холестерол може да се постигне и с помощта на подходяща диета. Вижте какви промени да внесете в хранителния режим, за да намалите нивото на мастната субстанция в кръвта. Здравословната диета за сваляне на висок холестерол
Какви са главните причини за висок холестерол?
Редица фактори могат да се превърнат в причини за висок холестерол и влошаване на здравословното състояние. Прочетете публикацията, за да научите кои са те и какво е решението при завишени холестеролни нива в кръвта.
Триглицериди – необходими, но и опасни!
Много често в електронните и печатни медии срещаме термина „триглицериди“. Какво се крие зад него и има ли общо с холестерола? Всичко това и още много друго ще узнаем в настоящата статия.
Холестерол – как да разчитаме неговите стойности?
По ред причини при много хора се установяват завишени стойности на холестерол в кръвта. Какво означават холестеролните показатели и как да ги контролираме?
Холестерол – научете най-интересните факти за него
Тази публикация сме посветили на всички, които искат да получат интересна, образователна информация за важната субстанция холестерол. В следващите редове ще научите повече за холестерола във факти.
Понижаване на холестерола с ефективни методи
Понижаване на холестерола при високи стойности – всеки който има повишен холестерол иска да узнае къде се крие тайната. Защото повишените нива на холестерол водят до стесняване на кръвоносните съдове, което увеличава опасността от развитие на атеросклероза и може да доведе до миокарден инфаркт, мозъчен инсулт и други сериозни заболявания.
При висок холестерол – замисляме ли се какво го повишава?
При висок холестерол е възможно да се стигне до редица усложнения в организма, които да доведат до сериозни заболявания. Холестеролът е комбинация от липиди и апопротеини (вид белтъци). Когато стойностите на “лошия” холестерол (LDL) са повишени се създава висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, стенокардия, метаболитен синдром и...
Хранене при висок холестерол – кои мазнини са полезни?
Балансираното хранене при висок холестерол е от огромно значение за здравето ни. В здравословната диета е добре да присъстват всички важни елементи, включително и полезните мазнини. В следващите редове ще ви посочим кои мазнини е подходящо да консумирате при повишен холестерол.
При висок холестерол – 3-те най-чести грешки в диетата
Дали поради невежество, или нещо друго хората с висок холестерол често допускат грешки в храненето, някои от които водят до влошаване на общото състояние. В настоящата статия ще разкрием кои са те и ще дадем ценен съвет как по естествен начин да се преодолее оплакването.