Повишен LDL холестерол – планинското изкачване помага!
Редовното ходене по планини и неравен терен помага при повишен лдл холестерол. От полза е и за кръвната захар. Това установява проучване на научноизследователския институт VIVIT към университетската болница в австрийския град Фелдкирх.
Повишен LDL, висока кръвна захар и ползата от ходене по планини
Изследването е проведено сред 45 души през лятото. В продължение на 16 седмици учените проследяват ефекта от мускулната работа върху нивото на липидите (мазнините) и на глюкозата (захарта) в кръвта.
От анализа на резултатите става ясно, че количеството мазнини (холестерол и триглицериди) в кръвния серум намалява при изкачване. Контролираното спускане на свой ред води до понижаване на притока на кръв към мускулите.
В частност изследователите установяват, че:
- планинското изкачване спомага за редуциране на кръвните липиди
- спускането по неравен терен допринася за понижаване на кръвната захар
„Когато говорим за контролирана тренировка нямаме предвид високоинтензивни спортове, а редовна физическа активност като ходене с контрол над пулса“. Уточнението прави проф. Хайнц Дрексел, който е директор на научноизследователския институт VIVIT. Той посочва, че „лошият“ LDL холестерол намалява средно с 10% при участниците, които показват най-голямо постоянство в тренировките.
По думите му това идва да покаже, че хората с високи нива на холестерол биха могли да подобрят здравословното си състояние с редовно изкачване на планини.
По отношение на изненадващите резултати, касаещи нивото на кръвната захар при спускане по неравен терен, проф. Дрексел е обнадежден, че те откриват нови възможности за превенция и лечение на заболявания, свързани с високо ниво на глюкоза в кръвта като диабет.
Данните от проучването сочат понижение средно с 2% на кръвната захар. „Това на пръв поглед не е кой знае какво. Резултатите обаче са красноречиви – контролираното спускане по неравен терен е свързан с по-добър метаболизъм на кръвната захар“. Това казва в заключение Питър Лангер, който е един от изследователите в проучването.
Наши специалисти препоръчват при повишен LDL холестерол планинското изкачване да се комбинира с прием на Липибор / Lipibor®.
Продуктът представлява оригинална комбинация от природни съставки, разработена за понижаване на „лошия“ и повишаване на „добрия“ холестерол в кръвта.
Всяка капсула съчетава силата на:
- Поликозанол (Policosanol) – 10 mg
- Ниацин (Niacin) – 10 mg
- Бета-глюкан (Beta-glucan) – 300 mg
Активните съставки са под формата на стандартизирани екстракти. Качеството на продукта е проверено и гарантирано. Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции. Поносимостта е отлична дори при продължителна употреба.
Благодарение на своя природен произход продуктът е подходящ за диабетици, хора на преклонна възраст и пациенти с понижена чернодробна функция. Може да бъде закупен от аптеките в страната или да бъде поръчан на атрактивна цена от сайтът на онлайн магазин МоМо.
