Правилната диета срещу високи триглицериди не е просто тенденция, тя е от изключителна важност за благосъстоянието на човек. С покачване нивата на триглицеридите в световен мащаб, свързано с лошо хранене и начин на живот, е изключително важно да се знае кои храни могат естествено да ги понижат. Не ви е необходима рецепта, за да започнете…
Регулиране на холестерола – нека го направим заедно! Холестеролът играе важна роля в организма – той е необходим за изграждането на клетъчни мембрани и синтеза на определени хормони. Проблемът възниква, когато нивата на т.нар. „лош холестерол“ се повишат прекомерно, а „добрият холестерол“ е нисък. Това състояние може да доведе до натрупване на плаки в артериите,…
Висок холестерол след празниците е сериозен проблем, който мнозина пренебрегват, въпреки знаците, които организмът ясно показва. След прекаляване с по-мазни меса, тестени и сладки изделия, нивата на липопротеина може да са далеч от нормалното, дори и да се чувствате добре. Празниците често носят радост за душата, но натоварват артериите. Празничната трапеза е удоволствие, но тялото…
Наднормено тегло – един от най-разпространените здравословни проблеми в днешното общество. Въпреки че изглежда безобидно на пръв поглед, то може да доведе до редица сериозни заболявания. Включително сърдечно-съдови проблеми и нарушен баланс на холестерола. В тази статия ще разгледаме как завишеното тегло влияе на организма, какви са рисковете за здравето и как можем да се…
Висок холестерол и бременност – дали има връзка между тях? Време е да разберем! Този етап е време на големи промени в организма на жената, които са както физически, така и емоционални. Въпреки че много бременни жени преживяват този период без усложнения, съществуват фактори, които могат да повлияят на здравето както на майката, така и…
Естествени начини за понижаване на холестерола не са просто тенденция, а необходимост за тези, които търсят по-здравословен живот, без лекарства. Тъй като високият холестерол е свързан със сърдечни заболявания и други сериозни здравословни проблеми, намирането на ефективни, естествени решения е от решаващо значение. Всъщност тяхното прилагане е по-лесно отколкото си мислите, но в същото време…
Диета при високо кръвно налягане? Понякога е необходима! Високото кръвно налягане, или хипертонията, е едно от най-често срещаните заболявания в съвременното общество. То може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като сърдечни болести, инсулт и бъбречни увреждания. Един от най-ефективните начини за контролиране на кръвното налягане е чрез правилно хранене. Диетата при високо кръвно играе…
Подходящите упражнения за сваляне на холестерола са един от най-мощните естествени начини за поддържане на здраво сърце и чисти кръвоносните съдове. Въпреки че диетата играе решаваща роля, физическата активност е изключителна важна за намаляване на лошия холестерол (LDL) и повишаване на добрия (HDL). Ако търсите най-ефективните начини да подобрите нивата на липопротеина в организма, време…
Хиперхолестеролемия – състояние, при което нивата на холестерола в кръвта са твърде високи. Може би не знаете, но това може да доведе до сериозни здравословни проблеми, които не са за подценяване като сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза и дори, инсулт. Хората с това състояние често не усещат никакви симптоми, което прави редовните медицински прегледи и тестове за…