Атеросклероза – това е хронично заболяване на артериите, което се развива бавно и почти незабележимо, но с времето може да доведе до сериозни сърдечно-съдови усложнения. Това състояние възниква, когато по вътрешната стена на артериите започнат да се отлагат мастни вещества, холестерол, калций и други компоненти, които постепенно образуват плаки. Те стесняват кръвоносните съдове, ограничават притока…
Някои разпространени митове за холестерола замъгляват разбирането ни за здравето на сърцето в продължение на десетилетия. Много хора все още вярват, че холестеролът е само лош, яйцата са враг или че само възрастните хора трябва да се тревожат за нивата му. Но какво ще стане, ако това не е точно така и някои схващания са…
Топлинен удар? Да, никой не е застрахован. Лятото е време за слънце, почивка и забавления, но за съжаление топлината може да представлява сериозен риск за здравето, особено когато става въпрос за сърдечно-съдови проблеми. Какво е топлинен удар и защо е опасен? Топлинният удар представлява сериозно състояние, при което организмът не може да регулира телесната си…
Грижа за сърцето – приоритет №1! То е неуморният двигател на нашето тяло. Сърцето изпомпва кръв, кислород и хранителни вещества до всяка клетка. В днешния динамичен свят, белязан от стрес, заседнал начин на живот и не особено качествено хранене, сърдечно-съдовите заболявания са сред водещите причини за смъртност. Добрата новина ли? С малки, но постоянни усилия…
Контрол на холестерола – от съществено значение за здраво сърце, по-дълъг и жизнерадостен живот. В днешния забързан свят, където доминират преработените храни и заседналите навици, високите нива на холестерол са се превърнали в тиха заплаха. За щастие, има лесни, естествени стъпки, които може да предприемете, за неговото управляване възвръщайки си благополучието. Контрол на холестерола –…
Безопасни ли са статините? Да разберем още сега! Статините са едни от най-често предписваните медикаменти за понижаване на холестерола. Те се използват при пациенти с висок риск от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт, както и при вече установена атеросклероза. Но много хора се питат – „Безопасни ли са статините и какви са потенциалните им…
Спорт срещу висок холестерол е един от най-ефективните и естествени начини за поемане на контрол над сърдечно-съдовото здраве, преди лекарствата. Докато диетата е от голямо значение, редовната физическа активност е мощен инструмент за понижаване на LDL (лошия холестерол), повишаване на HDL (добрия холестерол) и поддържане на дългосрочна жизненост. Нека разгледаме кои видове спорт работят най-добре…
Общ холестерол – мярка, която събира в себе си общото количество холестерол в кръвта, включително липопротеини с ниска плътност, липопротеини с висока плътност и част от триглицеридите, които се преобразуват в подобни на холестерол съединения. Това е основен показател, който се измерва при стандартен липиден профил и дава първоначална представа за риска от сърдечно-съдови заболявания….
Правилната диета срещу високи триглицериди не е просто тенденция, тя е от изключителна важност за благосъстоянието на човек. С покачване нивата на триглицеридите в световен мащаб, свързано с лошо хранене и начин на живот, е изключително важно да се знае кои храни могат естествено да ги понижат. Не ви е необходима рецепта, за да започнете…