Повишен LDL холестерол – планинското изкачване помага!

Редовното ходене по планини и неравен терен помага при повишен лдл холестерол. От полза е и за кръвната захар. Това установява проучване на научноизследователския институт VIVIT към университетската болница в австрийския град Фелдкирх. Повишен LDL, висока кръвна захар и ползата от ходене по планини Изследването е проведено сред 45 души...

Прочети повече

Авокадо – тайната на ефективната ниско липидна диета

Според ново проучване всяка ниско липидна диета е препоръчително да включва консумация на авокадо – „суперхраната“ за регулиране на холестерола. Изследователите откриват, че хората, които консумират по една порция от този екзотичен плод на ден имат малко по-ниски нива на холестерол от останалите участници в експеримента. В следващите редове споделяме...

Прочети повече

Липопротеин а – скритият враг на сърдечно-съдовото здраве

Липопротеин а е маркер за скрита предразположеност към сърдечно-съдови проблеми. За това предупреждават експерти от работната група по Дислипидемия и остатъчен риск към Испанското кардиологично дружество (SEC). Те са част от кампанията на американската фондация Family Heart за отбелязване Деня на Lp (a), който се чества на 24...

Прочети повече

Холестерин, приеман с всекидневната диета, и грип

Високите нива на холестерин (холестерол) във всекидневната диета вероятно са причина за влошаване на състоянието при грип. Това предполага ново изследване на Илинойския университета в САЩ. То е проведено върху мишки, но учените са на мнение, че ефектът ще е същият и при хора. Резултатите са публикувани в The Journal...

Прочети повече

Висок холестерол – крие риск от тези 4 заболявания!

При висок холестерол рискът от сърдечно-съдови заболявания нараства значително. Накратко основната причина за тази негативна зависимост е натрупването на мастни плаки по стените на кръвоносните съдове. В следващите редове споделяме повече за здравните рискове при повишени нива на липидите в кръвта и природното решение срещу висок холестерол.

Прочети повече

Мастни вещества в кръвта и боровинки – ето нещо любопитно

Боровинките са мощно средство в борбата срещу някои потенциално опасни мастни вещества (липиди) в кръвта. Това се потвърждава от различни изследвания на учени по света, които достигат до извода, че малките плодчета със сладко-кисел вкус: подобряват сърдечно-съдовото здраве понижават лошия LDL холестерол Научете повече по темата от статията. Мастни вещества...

Прочети повече

Липидите в кръвта и кафето – изненадващо свързани!

Ключът към връзката между кафето и повишаване на липидите в кръвта може да се окаже: полът на човека, който приема ободряващата напитка, и начинът на нейното приготвяне Това предполагат резултатите от изследване, публикувано в списанието с отворен достъп Open Heart.

Прочети повече

Заболяване на артериите (атеросклероза) и връзката с мозъка

При хроничното заболяване на артериите (атеросклероза) мозъка и артериите си обменят нервни сигнали, което свидетелства за тясната връзка между тях. Това установяват за пръв път учени от Мюнхенския университет „Людвиг и Максимилиан“ (LMU) в германската провинция Бавария. Резултатите от проведеното от тях проучване са публикувани в авторитетното научно списание Nature.

Прочети повече

Артериално запушване – нов начин за борба с проблема

Ускоряването на процес, който се забавя с възрастта, може да предпази от артериално запушване и атеросклероза (водеща причина за смъртност). Това показват резултатите от проучване, публикувано в онлайн изданието на сп. PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences ).

Прочети повече

Въглехидрати при висок холестерол – ето кои са позволени!

Добра новина за любителите на въглехидрати е, че някои от тях са „позволени“, дори при високи стойности на холестерол в кръвта. Става въпрос за т.нар. сложни въглехидрати, които преди да снабдят организма с енергия, първо се разграждат в храносмилателния тракт. Те са полезни тъй като не предизвикват резки флуктуации в...

Прочети повече