Редовното ходене по планини и неравен терен помага при повишен лдл холестерол. От полза е и за кръвната захар. Това установява проучване на научноизследователския институт VIVIT към университетската болница в австрийския град Фелдкирх. Повишен LDL, висока кръвна захар и ползата от ходене по планини Изследването е проведено сред 45 души...
резултати за:
Авокадо – тайната на ефективната ниско липидна диета
Според ново проучване всяка ниско липидна диета е препоръчително да включва консумация на авокадо – „суперхраната“ за регулиране на холестерола. Изследователите откриват, че хората, които консумират по една порция от този екзотичен плод на ден имат малко по-ниски нива на холестерол от останалите участници в експеримента. В следващите редове споделяме...
Липопротеин а – скритият враг на сърдечно-съдовото здраве
Липопротеин а е маркер за скрита предразположеност към сърдечно-съдови проблеми. За това предупреждават експерти от работната група по Дислипидемия и остатъчен риск към Испанското кардиологично дружество (SEC). Те са част от кампанията на американската фондация Family Heart за отбелязване Деня на Lp (a), който се чества на 24...
Холестерин, приеман с всекидневната диета, и грип
Високите нива на холестерин (холестерол) във всекидневната диета вероятно са причина за влошаване на състоянието при грип. Това предполага ново изследване на Илинойския университета в САЩ. То е проведено върху мишки, но учените са на мнение, че ефектът ще е същият и при хора. Резултатите са публикувани в The Journal...
Висок холестерол – крие риск от тези 4 заболявания!
При висок холестерол рискът от сърдечно-съдови заболявания нараства значително. Накратко основната причина за тази негативна зависимост е натрупването на мастни плаки по стените на кръвоносните съдове. В следващите редове споделяме повече за здравните рискове при повишени нива на липидите в кръвта и природното решение срещу висок холестерол.
Мастни вещества в кръвта и боровинки – ето нещо любопитно
Боровинките са мощно средство в борбата срещу някои потенциално опасни мастни вещества (липиди) в кръвта. Това се потвърждава от различни изследвания на учени по света, които достигат до извода, че малките плодчета със сладко-кисел вкус: подобряват сърдечно-съдовото здраве понижават лошия LDL холестерол Научете повече по темата от статията. Мастни вещества...
Липидите в кръвта и кафето – изненадващо свързани!
Ключът към връзката между кафето и повишаване на липидите в кръвта може да се окаже: полът на човека, който приема ободряващата напитка, и начинът на нейното приготвяне Това предполагат резултатите от изследване, публикувано в списанието с отворен достъп Open Heart.
Заболяване на артериите (атеросклероза) и връзката с мозъка
При хроничното заболяване на артериите (атеросклероза) мозъка и артериите си обменят нервни сигнали, което свидетелства за тясната връзка между тях. Това установяват за пръв път учени от Мюнхенския университет „Людвиг и Максимилиан“ (LMU) в германската провинция Бавария. Резултатите от проведеното от тях проучване са публикувани в авторитетното научно списание Nature.
Артериално запушване – нов начин за борба с проблема
Ускоряването на процес, който се забавя с възрастта, може да предпази от артериално запушване и атеросклероза (водеща причина за смъртност). Това показват резултатите от проучване, публикувано в онлайн изданието на сп. PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences ).
Въглехидрати при висок холестерол – ето кои са позволени!
Добра новина за любителите на въглехидрати е, че някои от тях са „позволени“, дори при високи стойности на холестерол в кръвта. Става въпрос за т.нар. сложни въглехидрати, които преди да снабдят организма с енергия, първо се разграждат в храносмилателния тракт. Те са полезни тъй като не предизвикват резки флуктуации в...