Хиперхолестеролемия – какво е и как да се справим с нея?
Хиперхолестеролемия – състояние, при което нивата на холестерола в кръвта са твърде високи. Може би не знаете, но това може да доведе до сериозни здравословни проблеми, които не са за подценяване като сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза и дори, инсулт. Хората с това състояние често не усещат никакви симптоми, което прави редовните медицински прегледи и тестове за холестерол изключително важни. Но какво представлява хиперхолестеролемията и как можем да я предотвратим или лекуваме? Нека разберем още сега!
Какво представлява холестеролът?
Холестеролът е мастно вещество. То се произвежда от организма и се намира в клетките. Холестеролът е необходим за нормалното функциониране на тялото, тъй като участва в производството на различни хормони, витамин D и още вещества, важни за здравето. Въпреки това, ако нивата на холестерола са твърде високи, той може да започне да се натрупва по стените на артериите, образувайки плаки, които затрудняват кръвообращението.
Холестеролът се класифицира в два основни вида. Първият е LDL (липопротеини с ниска плътност), а вторият – HDL (липопротеини с висока плътност). LDL често се нарича „лош“ холестерол, тъй като повишените му нива могат да доведат до запушвания на кръвоносните съдове. От друга страна, HDL се счита за „добрия“ холестерол, тъй като той помага за отстраняването на излишния холестерол от артериите.
Какво е хиперхолестеролемия?
Хиперхолестеролемия означава, че нивото на холестерола в кръвта е твърде високо, като най-често става въпрос за висок „лош“ холестерол. Когато нивата на холестерола надвишават препоръчителните граници, рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания нараства значително. Съществуват два основни типа хиперхолестеролемия:
- Първична – това е генетично обусловено състояние, при което тялото произвежда твърде много холестерол. Най-често се проявява в семейството и може да бъде открито още в детска възраст.
- Вторична – това състояние е резултат от начин на живот или други заболявания. Нездравословната диета, липса на физическа активност, тютюнопушене и наднормено тегло са основни рискови фактори за развитие на вторична хиперхолестеролемия.
Прекомерният холестерол в кръвта може да доведе до редица сериозни здравословни проблеми. Когато „лошият“ холестеролът се натрупва в стените на артериите, това води до тяхното стесняване и затруднява кръвообращението. В резултат на това, сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта през артериите, което увеличава риска от високо кръвно налягане, инфаркти и инсулти.
Мерки за овладяване на хиперхолестеролемия
Един от най-важните начини за контрол на нивата на холестерола е чрез здравословно хранене. Диетата трябва да включва повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини. Избягването на наситени мазнини, трансмазнини и захар е от съществено значение за общото благосъстояние.
Редовните физически упражнения помагат за увеличаване нивата на „добрия“ холестерол и намаляване на „лошия“ холестерол. Препоръчва се поне 150 минути умерена физическа активност на седмица.
В някои случаи, ако промените в начина на живот не са достатъчни, лекарите могат да предписват лекарства, намаляващи нивата на холестерола.
Не забравяйте, че тютюнопушенето и прекомерната употреба на алкохол допринасят за увеличаване нивата на холестерол и увреждат сърдечно-съдовата система. Отказът от тези вредни навици може значително да подобри здравето на сърцето.
Хиперхолестеролемията е състояние, на което трябва да се обърне внимание. Със здравословен начин на живот, включително правилна диета и редовна физическа активност, можете значително да намалите риска от развитие на хиперхолестеролемия и да запазите сърцето си здраво. Не губете време!
Хиперхолестеролемия и силата на природата – как можем да се справим?
При това състояние е важно да се обърне внимание на промяната в начина на живот, за да се контролира нивото на холестерол в кръвта. Един от начините да се постигнат по-добри резултати е добавянето на натурални продукти към ежедневието. Липибор / Lipibor® е природен продукт, който регулира липидния профил, благодарение на активните си съставки – стандартизиран екстракт от Поликозанол, Ниацин и Бета глюкан. Те помагат за понижаването на лошия холестерол и триглицеридите, докато увеличават добрия холестерол.
Продуктът е безопасен за дългосрочна употреба, като оптималният ефект се постига при прием за 8-12 седмици.
Потърсете го в аптеките или поръчайте онлайн от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
