Кои билки понижават холестерола? Природата е здраве!

Въпросът кои билки понижават холестерола има ясен отговор, когато се опираме на традиционната фитотерапия и съвременни наблюдения. Някои растения влияят директно на мастната обмяна, други подпомагат черния дроб, а трети намаляват окисляването на „лошия“ LDL холестерол. Комбинацията от тези ефекти прави билките ценна част от естествения подход.

Кои билки понижават холестерола и ролята на растението Бял трън

Бял трън е една от най-добре проучените билки, когато става дума за това кои билки понижават холестерола, защото действа основно чрез черния дроб. Активните му вещества подпомагат регенерацията на чернодробните клетки и подобряват обработката на мазнините, което води до по-добър липиден баланс. Когато черният дроб функционира оптимално, организмът по-лесно контролира нивата на холестерола в кръвта. Билката се използва най-често под формата на смлян плод за запарка, капсули или тинктура. Подходяща е за по-дългосрочна употреба и често се включва при омазнен черен дроб и висок холестерол.

Глухарче – билката, която не трябва да подценяваме!

Когато става въпрос за това кои билки понижават холестерола трябва да се обърне внимание на Глухарчето. То подпомага естественото изчистване на излишните мазнини чрез стимулиране на жлъчната секреция. Това улеснява разграждането и елиминирането на холестерола, вместо той да се натрупва в кръвоносните съдове. Освен това билката подкрепя храносмилането и намалява усещането за тежест след хранене.

Използват се корен или листа, най-често под формата на чай или екстракт. Глухарчето е особено подходящо при хора с комбиниран проблем – забавено храносмилане и повишени липиди.

Чесън – изненадващо, но факт!

Чесънът има директно влияние върху холестерола, като подпомага понижаването на LDL („лошия“) и ограничава окисляването му – ключов фактор за сърдечно-съдовия риск. Освен това подобрява еластичността на кръвоносните съдове и подпомага кръвообращението. Може да се използва суров, под формата на капсули или стандартизиран екстракт. За хора, които не понасят суров чесън, добавките са по-щадящ вариант, без да се губи ефектът.

Кои билки понижават холестерола – опитайте със Зелен чай!

Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които ограничават окисляването на холестерола и подпомагат здравето на съдовете. Редовната му консумация е свързана с по-добър липиден профил и по-нисък риск от натрупване на плаки. Най-често се използва като чай, приготвен без преваряване, за да се запазят активните вещества. Подходящ е за ежедневна употреба като част от профилактичен режим.

Куркума – една от важните билки за понижаване на холестерола

Куркумата подпомага метаболизма на мазнините и има силно противовъзпалително действие. Отговаря точно на важните билки за понижаване на холестерола. Особено, когато става въпрос за хронично повишен холестерол. Тя влияе благоприятно върху чернодробната функция и намалява системното възпаление, свързано със съдовите увреждания.

Най-добре се усвоява под формата на екстракт или в комбинация с черен пипер, като част от дългосрочна стратегия за сърдечно-съдово здраве.

Как да използваме билките разумно и с устойчив ефект?

Когато се търси отговор на въпроса кои билки понижават холестерола, е важно да се подхожда стратегически, а не импулсивно. Билките действат най-ефективно, когато се използват в правилния контекст – съобразени с начина на хранене, нивото на физическа активност и общото състояние на организма. Приемът им за кратко време без промяна в навиците рядко води до устойчив резултат, докато последователната употреба в рамките на цялостен режим може да подпомогне реално липидния баланс.

Добра практика е билките да се редуват или комбинират умерено, вместо да се приема голямо количество от една единствена. Така организмът получава по-широк спектър от активни вещества, без да се претоварва. Също толкова важно е да се следи реакцията на тялото – подобряване на храносмилането, повече енергия и по-леко усещане след хранене често са първите признаци, че подходът работи. Когато билковата подкрепа се използва осъзнато и дългосрочно, тя може да се превърне в стабилна част от грижата за сърдечно-съдовото здраве, а не просто във временна мярка.

Природно решение като допълнение към посочените билки при висок холестерол

Все повече специалисти у нас препоръчват на своите пациенти Липибор / Lipibor^® при висок холестерол. Този природен продукт съдържа оптимални количества екстракти на Поликозанол, Ниацин и Бета глюкан. Всяка съставка поотделно действа за регулиране на холестерола, а в съчетание и трите съставки взаимно усилват и допълват ефектите си. Натуралното средство регулира липопротеините в кръвта, като понижава „лошия“ холестерол (LDL) и повишава „добрия“ (HDL).

Дълговременната употреба не крие риск за здравето, заради високия си профил на безопасност. Друга негова полза е, че е икономически изгоден тъй като се приема само по 1 капсула по време на вечеря или преди лягане.

Потърсете в аптеките или поръчайте онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Липибор е продукт на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.

БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.