Авокадо – тайната на ефективната ниско липидна диета
Според ново проучване всяка ниско липидна диета е препоръчително да включва консумация на авокадо – „суперхраната“ за регулиране на холестерола. Изследователите откриват, че хората, които консумират по една порция от този екзотичен плод на ден имат малко по-ниски нива на холестерол от останалите участници в експеримента. В следващите редове споделяме повече за любопитното проучване.