Висок холестерол е сред най-разпространените здравни проблеми в света. Това е напълно обяснимо на фона на нерационалния хранителен режим, който болшинството от хората днес практикуват самоцелно или поради липса на алтернатива.
Категория: юни 2016
Защо имате нисък добър холестерол?
Да имате висок лош холестерол и високи триглицериди се разглежда като сериозен здравословен проблем. Не така обаче стоят нещата с високия добър холестерол. Да се поддържа този показател висок се счита за ключов фактор за намаляване риска от развитие на атеросклероза и други сърдечно-съдови проблеми като инфаркт и инсулт.
Средиземноморска диета за борба с атеросклерозата
Наскоро Българската сърдечна и съдова асоциация публикува данни, според които с помощта на популярната напоследък средиземноморска диета може да се намали значително риска от сърдечни и мозъчни увреждания при хората с атеросклероза. Доказано е намаляването на склеротичните плаки сред хората, които се придържат към тази диета. Открито е и едно...
Холестерол – стойности, към които да се стремите
Периодичните изследвания на липидния профил на кръвта са важна стъпка за определяне на риска от сърдечно-съдови заболявания. Поддържането на нормалните за триглицериди и холестерол стойности пък е основното условие за намаляване на този риск.