Категория: април 2016

Здравословно хранене при висок холестерол

Първото нещо, което лекарят прави след като се установи, че даден пациент е с повишен холестерол или високи триглицериди, е да му назначи по-здравословна диета. Здравословното хранене при висок холестерол е насочено към понижаване на липидния профил чрез прием на по-малко мазни храни от животински произход. Какво включва правилното хранене...

Прочети повече

Полезни и вредни млечни продукти при висок холестерол

Един от най-дискусионните въпроси относно здравословното хранене при висок холестерол е свързан с това как млечните продукти повлияват липидния профил, кои от тях са полезни и кои – вредни за хората с повишен холестерол и високи триглицериди. В предишни публикации сме изброявали хранителните продукти, с които може да се изгради...

Прочети повече

При висок холестерол и триглицериди изберете продукти от природата

В скорошна публикация ви запознахме с няколко доказани природни продукта, приемът на които подпомага борбата с повишен холестерол. Сред тях попада и зеленият чай. За него отдавна е доказано, че действа добре при повишен липиден профил на кръвта и спомага за намаляване на холестерола и за овладяване на високи триглицериди,...

Прочети повече

Високи стойности на холестерол – ограничете сладките храни

Повишените стойности на холестерол обикновено се свързват с нездравословно хранене и прекомерен прием на мазни храни. Оказва се обаче че тази взаимовръзка е вярна само донякъде. За поддържане на висок холестерол допринася и редовното хапване на сладки храни и особено на такива с добавени захари, като торти, пайове и други...

Прочети повече

Щитовидната жлеза като причина за висок холестерол

Водещата причина за поява на висок холестерол (хиперхолестеролемия) е нерационалното хранене, включващо прекомерен прием на мазнини или въглехидрати. Американски учени са изчислили, че на второ място се нареждат проблемите с щитовидната жлеза и по-точно намаляването на нейната функционалност (хипотиреоидизъм).

Прочети повече