Категория: декември 2015

Лошият холестерол вече не е заплаха за здравето

Полезен или вреден е лошият холестерол? Когато стойностите на лошия холестерол са в норма това не създава рискове за здравето ни. Неприятностите обаче настъпват, когато неговите нива излязат извън здравословни граници. Високите нива на лош холестерол предизвикват “засядането” му в стените на артериите, като по този начин те постепенно се...

Прочети повече

Високи триглицериди – кога се наблюдават и кой е застрашен?

Знаем, че този вид липиди са полезни за човешкия организъм. Твърде високите триглицериди обаче представляват основен рисков фактор за развитие на множество заболявания като атеросклероза, инсулт, метаболитен синдром и др. В кои случаи се наблюдават високи нива на триглицериди в кръвта? Високите нива на триглицериди може да се наблюдават при...

Прочети повече

Коя е най-добрата диета при висок холестерол?

Диета при висок холестерол е първата мярка, която трябва да се предприеме за овладяване на това опасно състояние. Втората е избирането на правилен продукт, който да допълни ефекта на диетата и да осигури безопасен начин за стабилизиране нивата на холестерола близо до долната им граница. Какво включва ефективната диета при...

Прочети повече

Какви са особеностите в хранителния режим при висок холестерол?

Знаем, че повишените холестеролни нива представляват реална заплаха от развитие на едни от най-животозастрашаващите заболявания в световен мащаб – сърдечно-съдовите. Тя може да се понижи чрез изграждането на здравословен хранителен режим. Важно условие се явява необходимостта той да бъде включен в ежедневието не просто като краткосрочна мярка, а като неизменна...

Прочети повече

Диета при високи нива на триглицеридите – какво включва?

Триглицеридите представляват вид мазнини, които са значим източник на енергия за всеки един от нас. Нивата им може да се повишат при употребата на определени храни, вследствие на което да се стигне до отключване на опасни заболявания. Един от ефективните начини за понижаването им е изключването на хранителните продукти, водещи...

Прочети повече

Триглицериди – защо трябва да сме наясно с тях?

Какво представляват триглицеридите? Триглицеридите представляват основен вид мазнини, приемани чрез храната, които взаимодействат по сложен начин с останалите видове такива – холестерол, фосфолипиди и др. Триглицеридите, в качеството си на мазнини, са необходими на организма, тъй като предстваляват един от основните му градивни елементи, заедно с въглехидратите и белтъците. Трите...

Прочети повече

HDL – холестерол – как да го тълкувате?

Холестеролът е като проблемите – всеки го има, но не при всеки той предизвиква сериозни последствия. В последните години обаче значително нараства броя на хората, включително деца, за които високите стойности на холестерол в кръвта започват да се превръщат в сериозен здравен проблем. Като профилактична мярка все повече хора започват...

Прочети повече

Добрият ефект от ниския лош холестерол

Холестеролът в организма ни се разглежда в две основни групи – добър (HDL) и лош (LDL) холестерол. Данните, с които учените разполагат, показват, че лошият холестерол не е толкова лош само тогава, когато нивата му в организма са ниски. Кои стойности на лош холестерол са ниски и безопасни? Според повечето...

Прочети повече