Категория: януари 2015

Кои са най-ефективните методи за понижаване на холестерола?

Холестерол – това е дума, която само със споменаването си буди притеснение у много хора. Истината е, че когато той бъде поддържан в нормални граници не представлява реална заплаха за нашето здраве. Холестеролът е важна част от клетъчните мембрани, участва в структурата и функцията на клетките, както и на някои...

Прочети повече

Високият холестерол “обича” зимата!

В разгара на зимата сме. Минусовите температури и заледената настилка все по-малко и по-малко ни предразполагат към активно движение и все повече ни предразполагат към стоенето на топло у дома, в най-добрият случай – на трапезата. А там традиционно за сезона се консумират хранителни продукти, произведени от по-тлъсти меса, като...

Прочети повече

Как алкохолът влияе върху холестеролните нива?

Проучване е установило, че приемът на умерени количества алкохол е в състояние да повиши нивата на добрия холестерол (HDL). Умеренoто количество означава 30 мл концентриран алкохол, 150 мл вино или 350 мл бира като е здравословно за жените да консумират по 1 от тези питиета дневно, а за мъжете –...

Прочети повече

Каква е формулата на холестерола? От какво се образува? Втора част

Холестеролът не е само атеросклероза! Нито една клетка от нашия организъм не може без него, тъй като той влиза в състава на клетъчната мембрана. Проблемът на съвременния човек е прекалената консумация на продукти, които съдържат холестерол, а организмът не може да се отърве от излишните количества. Високите нива на холестерол...

Прочети повече