Archives: 2015

Коя е най-добрата диета при висок холестерол?

Диета при висок холестерол е първата мярка, която трябва да се предприеме за овладяване на това опасно състояние. Втората е избирането на правилен продукт, който да допълни ефекта на диетата и да осигури безопасен начин за стабилизиране нивата на холестерола близо до долната им граница. Какво включва ефективната диета при...

Прочети повече

Какви са особеностите в хранителния режим при висок холестерол?

Знаем, че повишените холестеролни нива представляват реална заплаха от развитие на едни от най-животозастрашаващите заболявания в световен мащаб – сърдечно-съдовите. Тя може да се понижи чрез изграждането на здравословен хранителен режим. Важно условие се явява необходимостта той да бъде включен в ежедневието не просто като краткосрочна мярка, а като неизменна...

Прочети повече

HDL – холестерол – как да го тълкувате?

Холестеролът е като проблемите – всеки го има, но не при всеки той предизвиква сериозни последствия. В последните години обаче значително нараства броя на хората, включително деца, за които високите стойности на холестерол в кръвта започват да се превръщат в сериозен здравен проблем. Като профилактична мярка все повече хора започват...

Прочети повече

Добрият ефект от ниския лош холестерол

Холестеролът в организма ни се разглежда в две основни групи – добър (HDL) и лош (LDL) холестерол. Данните, с които учените разполагат, показват, че лошият холестерол не е толкова лош само тогава, когато нивата му в организма са ниски. Кои стойности на лош холестерол са ниски и безопасни? Според повечето...

Прочети повече

Готови ли сте да понижите холестерола си с екзотични храни?

Известно е, че редовната консумация на чесън и лук е полезна за поддържане на холестерола в разумни граници, което води до избягване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Съществуват и т.н. екзотични храни, които не са толкова популярни, но за които има сведения, че притежават свойството да намаляват холестеролните...

Прочети повече

Искате ли да имате тотален контрол над холестерола?

От много хора холестерола е окачествяван като “тих убиец” като това заслужено определение не е случайно придобито. Всеизвестен факт е, че повишените нива на лош холестерол (или LDL – холестерол) е един от основните рискови фактори за развитието на атеросклероза – заболяване причинено от отлагания в артериите, вследствие на което...

Прочети повече

Бобови култури, риба и Липибор срещу лош холестерол

Според канадски учени, ако употребяваме всеки ден по 1 порция грах, варен боб, нахут или леща ще успеем да намалим по здравословен начин нивата на лошия холестерол в кръвта си. Резултати от проведени 26 клинични проучвания, в които участват 1037 жени и мъже, голяма част от които на средна възраст,...

Прочети повече

Високите нива на „добър“ холестерол понижават риска от ракови заболявания!

Холестеролът представлява градивен компонент на клетъчната мембрана, който играе важна роля за правилното функциониране на клетките в нашия организъм. Освен това той участва и в състава на някои хормони, витамин Д и жлъчни киселини. За да бъде транспортиран към клетките холестеролът се свързва с носещи протеини, като образува с тях...

Прочети повече

Зависят ли холестеролните нива от промяната на сезона?

По време на изследване на холестеролните нива, специалисти от бразилска клиника установяват, че те варират спрямо промяната на сезона. Нивата на лошия холестерол – LDL, се увеличава по време на по-хладните дни от годината, т.е през зимният сезон например. Добрият холестерол пък покачва нивата си през лятото.Тези данни могат да...

Прочети повече

Възможно ли е употребата на някои лекарствени средства да е причина за повишаване на холестерола

Огромна част от лекарствените продукти имат странични ефекти и водят до нежелани взаимодействия в организма, които в много случаи могат да са дори по-сериозни от ползите спрямо заболяването, което се лекува с тези лекарства. За много лекарствени средства се появяват неопровержими данни, че приемът им води до повишаване нивата на...

Прочети повече