Archives: 2014

Как да повишим добрия холестерол? Има начин!

Добрият холестерол представлява липопротеини с висока плътност. Те пренасят холестерола от кръвта в черния дроб, където той се преобразува и изхвърля от организма. Постигането и задържането на високи нива на добрият холестерол (HDL) ни предпазва от повишаване на лошия (LDL) холестерол и съответно от натрупването на мастни плаки в кръвоносните...

Прочети повече

Как наднорменото тегло и затлъстяването влияят на холестерола?

Високите нива на лошият холестерол – LDL са предпоставка за сърдечносъдови заболявания, заболявания на крайниците и др. Наднорменото тегло и затлъстяването са един от факторите, които са причина за нездравословните нива на холестерола. Наличието на излишни килограми значително увеличава риска от висок холестерол. В допълнение на това, липсата на физическа...

Прочети повече

Какво не знаем за холестерола?

Холестеролът представлява мека, восъчна субстанция, която е включена в серумните липиди и е от най-важните липиди в кръвта. Той участва във формирането на клетъчните мембрани и някои хормони и е полезен за организма и неговото нормално функциониране. Холестеролът бива 3 вида: Добър (HDL) холестерол, представляващ липопротеини с ниска плътност Лош...

Прочети повече

11 въпроса за холестерола, които трябва да зададете на вашия лекар

Няколко въпроса, които може да зададете на вашия лекар, за да ви помогне да се грижите адекватно за нивото на вашия холестерола. 1. Аз вече имам атеросклероза? Съществува ли риск от инфаркт на миокарда? 2. Кои са рисковите фактори за поява на сърдечно-съдови заболявания? 3. Трябва ли да ползвам услугите...

Прочети повече

Атеросклероза – развитие, симптоми, фактори, профилактика, лечение

Атеросклероза – патологично състояние, при което по стените на големи и средни кръвоносни съдове се появява атероми (атеросклеротични плаки), които стесняват лумена на съда. Въпреки успехите на медиците при лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза продължава да е причина за летален изход или инвалидизиране. Развитие на атеросклероза В случай...

Прочети повече

Холестеролът и мазнините в месото – как да се намали вредата

Американската кардиологична асоциация препоръчва да се яде не повече от 170 гр. “постно” месо от пиле(без кожата), риба или морски дарове на ден. Съдържанието на мазнини в храната зависи много от метода на нейното приготвяне. Как да приготвяме месни блюда, които да съдържат минимум мазнини и холестерол, и едновременно с...

Прочети повече

Холестерол. Как да се следи нивото на холестерола. Повишен холестерол.

Пациентите със сърдечни оплаквания често слушат, че трябва да се следи нивото на холестерола в кръвта. Какво е холестерол и кои са нормалните стойности на холестерола? Холестеролът е бяло мазно вещество, неразтворимо във вода и разтворимо в повечето органични разтворители. Холестеролът се намира в клетъчните мембрани на всички животински клетки....

Прочети повече

Високи стойности на холестерола – какви са опасностите?

Много хора си мислят, че холестеролът е опасно и отровно, от което трябва да се страхуват като от огън. В действителност, холестерол има в тялото на всеки човек. Холестеролът отговаря за производството на мъжки и женски полови хормони; без него не може да се синтезира витамин D. Какво се случва,...

Прочети повече

Причини за повишените нива на холестерол в кръвта

Холестеролът се произвежда в черния дроб и червата, а само една малка част от него постъпва с храната. И ако организмът не го „използва“ , черния дроб се справя с неговото производство. В допълнение, ще бъде важно да си припомним за пореден път, че 80% от холестерола идва от синтез...

Прочети повече

Когато стойностите на холестерола са завишени… Какво да правим?

Няма значение какво сме изчели и изговорили за холестерола. Рано или късно стойностите на холестерола в кръвта започват да ни вълнуват. След навършване на 40 години се препоръчва кръвен анализ, който да установи нивото на холестерол в кръвта. Смята се, че колкото по-високо е това ниво, вероятността от сърдечно-съдови заболявания...

Прочети повече